Rückenschule
In diesem Kurs erwartet Sie ein mit Informationen gefülltes Bewegungsprogramm für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Die präventive Rückenschule steigert das Körper- und Gesundheitsbewusstsein, ebenso kräftigt sie die Muskulatur.
Der Kurs ist für jeden geeignet, vor allem zur Vorbeugung und Gesunderhaltung der Wirbelsäule sowie der Gelenke. Er wendet sich besonders an alle von klein bis groß, die ihren Alltag fast ausschließlich im Sitzen verbringen.
Die Freude an der Bewegung kommt auch nicht zu kurz. Versuchen Sie es, melden Sie sich zum kostenlosen Probetraining an. Unsere Rückenschullehrerin Nancy (z.Z. in Elternzeit) freut sich jetzt schon auf Ihre Anmeldung.
Unsere Trainingszeiten
Montag 16:00 - 17:00 Kinder und 17:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr
